No existe un número exacto que aplique a todas las mujeres. Depende del momento de la ovulación, la duración del ciclo, el momento de la fecundación y la respuesta hormonal de cada organismo. Algunas notan cambios antes del retraso; muchas otras no sienten nada hasta la quinta o sexta semana, y otras casi nada en todo el primer trimestre.

Los médicos cuentan desde el primer día de la última menstruación, no desde la relación sexual ni desde la fecundación. En un ciclo de 28 días, las dos primeras semanas del cálculo médico ocurren antes de la concepción; cuando la menstruación se retrasa, ya se habla de unas cuatro semanas de embarazo. Registrar tus fechas en el calendario de ovulación de Boy or Girl evita confusiones.

Es muy difícil identificarlos. La fecundación no siempre ocurre el mismo día de la relación (los espermatozoides pueden esperar varios días a la ovulación) y después deben ocurrir otros procesos antes de que una prueba detecte la hormona del embarazo. Náuseas, cólicos o cansancio uno, dos o tres días después no pueden atribuirse de forma confiable a un embarazo.

Siete días después de una relación suele ser demasiado pronto para diferenciar un embarazo de los cambios normales del ciclo. Cólicos leves, sensibilidad en los senos, cansancio, hinchazón o dolor de cabeza en ese momento pueden deberse a la ovulación, la progesterona o la cercanía de la menstruación. Además, no es lo mismo 7 días después de la relación, de la ovulación o del retraso.

En el cálculo médico, la "semana 1" empieza el primer día de la última menstruación, cuando aún no hubo ovulación ni concepción; por eso muchas respuestas en internet parecen contradictorias. En los días posteriores a la posible fecundación no existe un conjunto de síntomas que confirme un embarazo tan temprano, y no tener síntomas es completamente normal.

Muchas mujeres los identifican alrededor de la cuarta, quinta o sexta semana. El retraso menstrual suele aparecer hacia la cuarta semana en ciclos regulares; según ACOG, las náuseas generalmente comienzan antes de la novena semana. La intensidad de los síntomas no indica si el embarazo evoluciona bien.

Es posible, pero son poco específicos: sensibilidad en los senos, cansancio, cólicos leves, hinchazón, sensibilidad a olores, cambios de apetito, alteraciones emocionales o náuseas leves. Todos aparecen también en el síndrome premenstrual. Antes del retraso, una prueba puede dar negativo aunque exista embarazo si aún no hay suficiente hCG en la orina.

Es demasiado pronto para atribuir esos cambios a un embarazo. Podrían relacionarse con la ovulación, la menstruación, la alimentación, el estrés u otras causas.

No. En ciclos regulares es una de las primeras señales que despierta la sospecha, pero también puede deberse a estrés, cambios de peso, ejercicio intenso, viajes o falta de sueño, síndrome de ovario poliquístico, cambios hormonales, algunos medicamentos, lactancia o perimenopausia. Si no recuerdas cuándo debía llegar tu regla, registra tus fechas en el calendario de ovulación.

Puede serlo: los cambios hormonales hacen que los senos se sientan sensibles, hinchados, pesados o doloridos, y algunas mujeres notan areolas más oscuras o venas más visibles. Pero también es frecuente antes de la menstruación. Una posible diferencia es que en el embarazo la sensibilidad continúa después de la fecha en que debía llegar el periodo.

Sentirte agotada tras dormir bien puede ser uno de los primeros síntomas, por los cambios hormonales y metabólicos de las primeras semanas. También puede deberse a anemia, tiroides, infecciones, estrés o falta de sueño. Si es intenso, aparece con dificultad para respirar o afecta seriamente tu día a día, consulta con un profesional.

Aunque se llaman "matutinas", pueden aparecer a cualquier hora del día. Según ACOG, generalmente comienzan antes de las nueve semanas. Algunas mujeres solo sienten un ligero malestar; otras vomitan con frecuencia. No tener náuseas es normal y no indica un problema. Si los vómitos impiden retener líquidos, producen mareos o reducen mucho la orina, se necesita evaluación médica.

Sí. Aumenta el volumen de sangre, los riñones procesan más líquido y crece la frecuencia para ir al baño; puede empezar en las primeras semanas. Si se acompaña de ardor, dolor, fiebre, presión pélvica, olor fuerte o sangre en la orina, puede tratarse de una infección urinaria: consulta con un médico.

Algunas mujeres desarrollan rechazo a olores intensos (perfumes, café, ciertos alimentos), lo que puede provocar náuseas y cambios de apetito. El sabor metálico en la boca también puede aparecer, aunque no en todas las embarazadas.

Los cólicos leves pueden sentirse en las primeras semanas y se parecen mucho a los previos a la menstruación: presión suave, tirones o molestias intermitentes en la parte baja del abdomen. No deberían ser intensos ni empeorar. Un dolor fuerte, persistente o concentrado en un solo lado necesita evaluación médica, sobre todo con sangrado, debilidad, mareos o dolor en el hombro.

Algunas mujeres presentan un manchado leve (gotas rosadas, marrones o rojizas, menor que una regla). En internet se le llama "sangrado de implantación", pero no todo manchado temprano tiene esa causa: también puede relacionarse con cambios en el cuello uterino, infecciones, pérdida temprana o embarazo ectópico. No te autodiagnostiques por el color o la cantidad. Con prueba positiva y sangrado, avisa a tu obstetra; busca atención urgente si es abundante, aumenta o hay dolor fuerte, desmayo o debilidad.

Los cambios hormonales hacen más lenta la digestión y pueden causar hinchazón, gases, estreñimiento, pesadez o acidez. Pero también ocurren antes de la menstruación o por cambios en la alimentación; por sí solos no confirman un embarazo.

En las primeras semanas algunas mujeres sienten más hambre y otras pierden el apetito temporalmente; pueden aparecer antojos o rechazo a comidas habituales. Los antojos no son una prueba de embarazo ni indican el sexo del bebé.

Los cambios hormonales, el cansancio y la incertidumbre pueden aumentar la sensibilidad, la irritabilidad, la preocupación o las ganas de llorar. Estas emociones también aparecen con el síndrome premenstrual o con el estrés de esperar el resultado de una prueba.

Solo por los síntomas puede ser prácticamente imposible. Diferencias orientativas (no diagnósticas):

• Senos: en embarazo la sensibilidad puede continuar tras el retraso; en el SPM mejora al empezar el periodo.
• Cólicos: leves e intermitentes vs. aumentan antes o durante la regla.
• Cansancio, hinchazón y humor: pueden mantenerse semanas vs. mejoran tras el periodo.
• Náuseas: más frecuentes en las primeras semanas de embarazo.
• Retraso: señal importante vs. el periodo termina apareciendo.
• Manchado: leve vs. evoluciona a sangrado menstrual normal.

Es posible presentar sangrado en las primeras semanas, pero un sangrado similar a una menstruación también puede tener otras causas. Realiza una prueba y consulta con un profesional, especialmente si es abundante o doloroso.

Los síntomas no bastan. El proceso más confiable:

• Identifica la fecha en que debía llegar tu menstruación.
• Haz una prueba de embarazo siguiendo exactamente las instrucciones.
• Si es negativa y la regla no aparece, repítela varios días después.
• Consulta con un profesional si es positiva o si el retraso continúa.

Las pruebas caseras detectan la hormona hCG en la orina; hecha demasiado pronto, puede dar un falso negativo.

Desde el día en que esperabas tu menstruación o después, para reducir el riesgo de falso negativo. Recomendaciones: sigue las instrucciones del fabricante, verifica la caducidad, lee el resultado en el tiempo indicado, usa la primera orina de la mañana si es muy temprano, evita beber mucha agua justo antes y repítela varios días después si sale negativa y no llega la regla.

Boy or Girl tiene su propia prueba de embarazo disponible en Amazon. Lee y sigue las instrucciones del empaque. Ninguna prueba casera sustituye la evaluación de un profesional sanitario.

Puede significar que no hay embarazo, pero también que se hizo demasiado pronto, que la ovulación ocurrió más tarde de lo esperado, que la orina estaba muy diluida, que no se siguieron las instrucciones o que la prueba estaba vencida o dañada. Si la regla no llega, repítela tras varios días; si el retraso persiste, consulta con un médico.

No siempre. Hecha demasiado pronto puede producir un falso negativo. Repite la prueba varios días después si la menstruación no aparece.

• Contacta a un obstetra, ginecólogo u otro profesional de atención prenatal.
• Anota el primer día de tu última menstruación.
• Prepara la lista de medicamentos, vitaminas y suplementos que usas; no suspendas recetas sin consultar.
• Evita alcohol, tabaco y drogas.
• Pregunta por ácido fólico o vitaminas prenatales.
• Busca atención urgente ante sangrado abundante, dolor fuerte o desmayo.

Sigue con la guía de Boy or Girl sobre pruebas después de confirmar el embarazo, o programa una asesoría online con el Dr. Arnaldo Ojeda.

Registra tus ciclos para intentar en los días fértiles correctos: la app Logrando tu Embarazo de Boy or Girl te ayuda a seguir tu ovulación y prepararte para las consultas. Si llevas 12 meses intentando (o 6 si tienes 35 o más), consulta con un ginecólogo.

De inmediato si presentas:

• Dolor abdominal o pélvico fuerte, o concentrado en un solo lado.
• Sangrado abundante.
• Dolor en el hombro junto con dolor abdominal o sangrado.
• Mareos intensos, debilidad repentina o desmayo.
• Fiebre.
• Vómitos persistentes que impiden retener líquidos.
• Dificultad para respirar o dolor que empeora rápidamente.

En Estados Unidos, llama al 911 o acude a emergencias.

Dolor concentrado en un solo lado, sangrado, dolor en el hombro, mareo o desmayo pueden aparecer en un embarazo ectópico, que puede provocar hemorragia interna y requiere atención urgente. No esperes a que pase: acude a emergencias.

Con tu obstetra o ginecólogo. Boy or Girl ofrece asesoría online con ginecólogo, un directorio de profesionales y una comunidad de apoyo donde otras mujeres comparten sus experiencias. Ninguna de estas herramientas sustituye una emergencia médica.